اضطراب و افسردگی

مالیخولیا چیست

شاید تا به حال نام بیماری مالیخولیا را شنیده باشید، مالیخولیا زیر شاخه افسردگی است. افراد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی اغلب احساس ناامیدی و گناه شدید می کنند. آنها ممکن ا...

ترس از قضاوت چیست

اگر تا به حال بار ها نگران این بوده اید که عملکرد ضعیف در رفتار و کار ها منجر به این شود که یک دوست یا همکار نظر منفی درباره شما ایجاد کند، پس شما تنها نیستید. ترس از قضا...

افسردگی شدید

اکثر مردم جهان با افسردگی و کلیت آن آشنا هستند و افرادی که این تشخیص را دریافت می کنند اغلب علائمی را نشان می دهند که می توانید به سرعت آنها را به عنوان بخشی از بیماری تش...

درمان روان زخم

تعریف تروما هم سخت و هم آسان است، به طور کلی تروما به هر نوع تجربه ای گفته می شود که درجات بالایی از ناراحتی را برای فرد ایجاد می کند. با این حال تروما نیز مربوط به فردی ...

تروما چیست

شاید تا به حال واژه تروما Trauma را شنیده باشید اما معنی تروما را ندانید. تروما هر نوع ضربه ای است که عواقبی به همراه دارد. البته در روانشناسی ما ترومای روحی یا روانی نیز...

کلاستروفوبیا چیست

همه انسان ها هیجان ترس را در حوزه های مختلف تجربه می کنند، بسیاری به دلایل مختلف ترس های غیر اقعی مثل ترس از ارتفاع، سوسک و مواردی از این دست را داشته و هنگام مواجه شدن ب...

کمک به فرد افسرده

آيا دارای دوست يا عضوی از خانواده هستيد که با افسردگی دست و پنجه نرم می کند؟ شما تنها نيستيد، در دنيای امروزی افراد بسياری در سراسر جها...

پیشگیری از افسردگی

افسردگی بر نحوه تفکر، احساس و عمل افراد تأثیر می گذارد. همچنین می تواند بر سلامت جسمانی و سایر جنبه های زندگی فرد نیز تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد برای درمان افسردگی از ...

ترس از صمیمیت

افراد در سراسر جهان با ترس های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند، برخی ترس ها بیرونی است، برای مثال ترس از مار یا ترس از ارتفاع اما برخی ترس ها درونی بوده و در ذهن ما وجود دا...

ترس از آب

برخی از مردم زمانی که دریاچه تیره و یا جزر و مد دریا را می بینند می ترسند، اما برخی از شر شر باران، شنا کردن در استخر و یا دیدن یک دریاچه یا یک اقیانوس و یا حتی...