مهارت های زندگی

قدرت ذهن و تمرکز

یکی از بزرگ ترین قدرت های در اختیار انسان قدرت ذهن و تمرکز توسط آن است. این قدرت همراه با تخیل درون ذهن می تواند خوشبختی یا ناراحتی، موفقیت و شکست و فرصت ها و موانع ...

نشانه های آدم مغرور

حتماً برای شما هم پیش آمده که با فردی ارتباط بگیرید و بعد با خود بگویید عجب آدم مغروری! حال موضوع این است که اصلاً انسان مغرور کیست؟ آیا داشتن غرور واقعاً اینقدرها که ما ...

رودروایسی و یا رودربایستی داشتن

به اصطلاح عامیانه رودروایسی و به عبارت دقیق و رسمی رودربایستی، حالتی است که فرد بنا به دلایل مختلفی اعم از ناتوانی در مخالفت، حرمت نگه داشتن، خجالت کشیدن و... فشارهایی را...

مراقبه یا مدیتیشن چیست

مراقبه یا مدیتیشن Meditation را می توان مجموعه ای از تکنیک ها دانست که هدف آن افزایش سطح آگاهی و توجه متمرکز است، مراقبه همچنین برای تغییر آگاهی و سلامت جسم و روان استفاد...

پشتکار در کارها چیست

تا به حال شده کاری را آغاز کنید که به آن بسیار علاقه دارید، اما در بین راه کم بیاورید؟ پشتکار دقیقاً در همین بخش معنا پیدا می کند. اینکه تحمل کنید تا به نتیجه برسید درست ...

راه های افزایش عزت نفس

عزت نفس Self esteem یا حرمت نفس نقش بسیار مهمی در موفقیت انسان ها داشته که به معنای دوست داشتن خود و ارزش قائل شدن برای انسانیت است و برای رسیدن به آن نیاز به شناخت توانا...

غرور چیست

شاید تا به حال بار ها حس غرور را هنگام موفقیت در تحصیل، شغل و کار های مختلف خود تجربه و بابت به دست آوردن این موفقیت ها احساس خوبی داشته و به خود افتخار کرده اید. ای...

بهبود شیوه یادگیری

چگونه شیوه یادگیری خود را بهتر کنیم؟ این سوالی است که به خصوص در زمان نزدیک شدن به امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، به میزان زیادی با آن مواجه می شویم. موضوع یادگیر...

غبطه خوردن چیست

تا به حال از خود پرسیده اید که غبطه خوردن چیست و چه فرقی با حسادت و حسرت دارد؟ برای روشن شدن موضوع با یک مثال شروع می کنیم. فرض کنید که یک روز سرد زمستانی در حالی که...

پیج اینستاگرام مشاوره روانشناسی

در دنیای امروزی بسیاری از افراد به دنبال تغییر مثبت در شخصیت، احساسات، افکار و رفتار خود هستند که لازمه آن وجود اطلاعات کافی و در دسترس بودن آن ها است. مصاحب در کنار ا...

صفحات: 1 2 3 4