احتلام در خواب چیست

بلوغ در دختران و پسران سنی است که فرد دارای تغییرات جسمی و روانی زیادی می شود، یکی از این تغییرات در ناحیه دستگاه تناسلی آن ها بوده که پسران توانایی نعوظ و انزال را به طور کامل پیدا می کنند و به دنبال آن تحریکات جنسی و عملکردهای طبیعی بدن نیز به سراغ آن ها می آید.

از جمله تغییرات و رخداد های این سن انزال و احتلام در خواب است، انزال در خواب شاید نگران کننده باشد اما چیزی نیست که بخواهید به خاطر آن احساس ناراحتی و شرمندگی کنید. محتلم شدن در خواب معمولا در سن 9 تا 13 سالگی برای اکثر پسر ها رخ می دهد.

پسرها در دوران بلوغ متوجه تغییرات جسمی خود از جمله افزایش سایز آلت تناسلی و بیضه هایشان می شوند و اسپرم در بدن آن ها تولید می شود و زمان احتلام به همراه مایع منی از آلت وی خارج می شوند.

البته لازم به ذکر است بدانید که انزال و یا احتلام در خواب سن مشخصی نداشته اما اغلب در زمان بلوغ اتفاق می افتد.  در نهایت می توان گفت انزال در خواب طبیعی بوده و همچنین تجربه نکردن آن نیز امری طبیعی می باشد. در این مقاله به موضوع احتلام در خواب، علت احتلام، فواید محتلم شدن و سایر اطلاعات مربوطه پرداخته شده است.

احتلام یا ارضا شدن در خواب چیست

احتلام به معنای خروجی منی یا انزال در پسران و یا لیز شدن واژن در دختران بوده که در خواب اتفاق می افتد. در برخی از مواقع ارگاسم در خواب خود به خودی و مرتبط با محتوای خوابی که فرد دیده است، اتفاق می افتد.

برخی از افراد به دلیل اینکه لباسشان در خواب خیس می شود متوجه احتلام در خواب شده و برخی دیگر نیز متوجه نخواهند شد. همانظور که گفتیم محتلم شدن در خواب اغلب در دوره نوجوانی و بلوغ دیده می شود اما ممکن است در طول زندگی ما بعد از بلوغ نیز اتفاق بیفتد.

طبق تحقیقات انجام شده 38 درصد پسران نوجوان ارضا شدن در خواب را تجربه کرده اما بسیاری از آن آگاهی ندارند. در احتلام سطح هورمون های جنسی تاثیر گذار بوده و همچنین در طول خواب جریان خون در اندام های جنسی نیز افزایش پیدا می کند. می توان گفت ارگاسم مردان در خواب گاه با نعوظ و گاه بدون نعوظ اتفاق می افتد.

از عوامل احتلام در خواب چه می دانید

در سن بلوغ که پسران دچار تغییرات جسمی می شوند، بدن آن ها شروع به تولید هورمون تستوسترون کرده و وقتی این اتفاق در بدن شما می افتد ، اسپرم نیز تولید خواهد شد . به همین دلیل در آینده اگر بخواهید بچه دار شوید، می توانید یک تخمک را بارور کنید .

می توان گفت در هنگام رابطه جنسی به دلیل ترشح اسپرم می توانید یک دختر را باردار کنید ، البته لازم به ذکر است بدانید که در هنگام بلوغ ممکن است پسران در هنگام خواب، تماشا تلویزیون و یا در مدرسه نعوظ را تجربه کنند.

محتلم شدن از جمله راه های آزاد شدن مایع منی در خواب می باشد که البته شهوت در خواب ممکن است بدون وجود عامل تحریک کننده در بدن فرد اتفاق بیفتد . طبق تحقیقات انجام شده بین تعداد دفعات رابطه جنسی، خودارضایی و فراوانی ارضا در خواب رابطه مستقیم وجود دارد. 

البته سطح ترشح تستوسترون بالا علت احتلام های مکرر در خواب می باشد ، می توان گفت احتلام در خواب بسته به تجربیات و اتفاقاتی که روزانه برای فرد اتفاق می افتد ، ارتباطی ندارد . ماهیت جنسی خواب همیشه نشان دهنده میل جنسی نبوده و به خیال پردازی جنسی شما در طول روز بستگی ندارد .

از فواید احتلام در خواب به دلیل خروج مایع منی می توان به مواردی مثل کاهش استرس و اضطراب، کاهش فشار خون، افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد.

اگر تا به حال احتلام را تجربه نکرده باشیم، طبیعی است

همانطور که گفتیم ارگاسم در خواب اغلب در دوران نوجوانی اتفاق می افتد اما برای همه نوجوانان اتفاق نمی افتد . این نکته مهم را فراموش نکنید که اگر شما احتلام را تجربه نکرده باشید به این معنا نیست که غیرطبیعی بوده یا آلت تناسلی و مایع منی شما دچار مشکل شده است .

انزال در خواب اغلب برای کسانی اتفاق خواهد افتاد که رویای جنسی داشته و خواب آن ها در شب محتوای سکسی دارد . اگر این اتفاق برایتان نیفتاده است نگران نباشید ، احتلام در خواب ممکن است در طول دوره نوجوانی هم برای فرد اتفاق نیفتد . 

آیا انزال در خواب طبیعی است

محتلم شدن در خواب در نوجوانان به بلوغ رسیده امری طبیعی است اما در صورتی که در بزرگسالی همچنان این امر رخ می دهد نیاز به مراجعه به فرد متخصص هست. اما نگران نباشید. با افزایش سن، میزان ترشح هورمون ها نیز کاهش می یابد که بر روی میزان شهوت فرد تاثیر می گذارد.

اگر علت احتلام در خواب ریشه در رویاهایتان دارد ، روانشناس به شما کمک خواهد کرد که ریشه آن را پیدا کرده ، بفهمید زیربنای آن چیست و چرا همیشه آن را تجربه می کنید . اگر نگران این موضوع هستید ، قابل حل می باشد.

چگونه می توان از احتلام جلوگیری کرد

شاید تا به حال شنیده باشید که برخی از افراد راهکارهایی برای انزال در خواب ارائه می کنند اما هیچ کدام از این راهکار ها اثبات شده نمی باشد. شاید تعویض ملحفه رخت خواب برای شما شرم آور باشد و شما را آزار دهد اما ناراحت نباشید چون این مسئله بخش طبیعی از رشد می باشد.

گفته می شود به مرور با افزایش سن، افزایش فعالیت جنسی و یا خود ارضایی محتلم شدن در خواب کاهش می یابد. خوابیدن به پهلو یا به پشت به جای خوابیدن بر روی شکم و کاهش تماس با دستگاه تناسلی می تواند در این امر اثر گذار باشد.

آیا احتلام در خواب تنها مختص پسران می باشد

خیر، احتلام در خواب در دختران نیز دیده می شود، اگرچه ممکن است آن ها متوجه لیز شدن و ترشح واژن در خواب نشوند. اما لازم است بدانید که اغلب این برانگیختگی در خواب به ارگاسم دچار نخواهد شد و بیشتر در پسران دیده می شود.

اگر چه زنان نیز مانند مردان ارگاسم در خواب را تجربه می کنند اما این واژه غالبا تنها برای مردان به کار برده می شود . زنان مانند مردان در هنگام خواب متوجه لباس خیس خود نشده و حتی پس از بیدارشدن نیز ممکن است متوجه ارگاسم نشوند .

آیا رویا های جنسی در خواب به احتلام منجر خواهند شد

در اینجا می توان این سوال را مطرح کرد که آیا همیشه در هنگام رابطه جنسی به ارگاسم خواهید رسید ؟ خیر ! در خواب نیز همین اتفاق می افتد ، ممکن است شما خواب جنسی دیده باشد و حتی تحریک هم شوید ، اما دلیلی برای احتلام 100 درصد نمی باشد .

در نتیجه می توان گفت تمام خواب های جنسی که افراد در خواب می بینند تحریک کننده می باشد اما دلیلی برای احتلام نمی باشد ، پس تمام خواب های جنسی شما را به اوج لذت جنسی می رساند اما اغلب احتلام اتفاق نمی افتد .

فراموش نکنید که اگر دچار انزال در خواب شدید ، جای نگرانی وجود ندارد . وقتی از خواب بیدار شدید خود را تمیز کرده و ملحفه خود را عوض کنید . این امر کاملا طبیعی است ، همه افراد ممکن است آن را تجربه کنند . ممکن است برخی از مردان و زنان پس از نوجوانی و بلوغ احتلام را تجربه کرده و در خواب ارضا شوند اما در زمان بلوغ این اتفاق شایع تر می باشد . 

سردی در اندام جنسی موجب احتلام زیاد می‌شود و شخص تراوش‌های جنسی بی‌اختیار دارد. اگر سردی از این هم بیشتر شود شخص دچار زودارضایی می‌شود. بالاتر از همه سوزش جنسی مستمر و لاغری عضلانی (افت عضلات) یا آتروفی است. در زنان هم افتادگی سینه نشانه غلبه بلغم است. همینطور که غلبه بلغم پیش برود رحم‌شان هم سرد می‌شود و در نهایت می‌تواند منجر به ناباروری شود.

والدین نوجوانانی که متوجه احتلام فرد در خواب می شوند باید از رفتار خود مراقبت کافی را به جا آورند و وی را سرزنش نکنند، زیرا احتلام در خواب در سن نوجوانی طبیعی بوده و در صورت سرزنش نوجوان به دلیل بحرانی بودن این دوران و هیجانی بودن افراد در این سن عزت نفس آن ها خدشه دار می شود.

سوالات متداول

1- ✔ مفهوم احتلام در خواب چیست ؟

✔ احتلام در خواب از جمله عملکردهای جنسی بوده که به معنای ارضا شدن در خواب می ماند که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔ از عوامل احتلام در خواب چه می دانید ؟

✔ برخی از افراد زمانی که سن بلوغ را ترک کرده و هورمون های جنسی آن شروع به فعالیت می کنند ممکن است در خواب ارضا شوند که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

3- ✔ چگونه می توان از احتلام در خواب جلوگیری کرد ؟

✔ در واقع می توان گفت روش مشخصی وجود نداشته و تنها می توان از شدت آن کم کرد که در متن مقاله بیشتر توضیح داده شده است .