مشاوره روانشناسی مصاحب

آخرین مقالات

رشد مغز در نوجوانان

دوران نوجوانی یک دوره حیاتی برای رشد مغز است که با رشد سریع و تغییرات عمده در توانایی های شناختی، احساسی و اجتماعی همراه است. در این سال های شکل گیری،...

سندرم سازگاری عمومی

سندرم سازگاری عمومی (GAS) یک پاسخ سه مرحله ای به استرس است. شناسایی محرک ها و مدیریت استرس می تواند به شما کمک کند تا GAS را کنترل کرده و از بروز شرای...

کشتن زمان

چه در اتاق انتظار نشسته باشید، چه در صف ایستاده باشید، یا فقط بیست دقیقه وقت داشته باشید تا قبل از کلاس یا قرار بعدی خود، باید از زمانی که اضافه دارید...

علائم اعتیاد به متادون

اعتیاد به متادون یکی از چالش های پیچیده و جدی در زمینه سلامت عمومی است. متادون یک داروی مخدر مصنوعی است که به طور گسترده برای درمان اعتیاد به هروئین و...

ترومای خانوادگی چیست

اینکه پس از یک رویداد ناراحت کننده واکنش های احساسی یا جسمانی شدید داشته باشید، طبیعی است. با این حال، در بیشتر موارد، این واکنش ها به عنوان بخشی از ف...

ترس از اشتباه کردن

احساس بی کفایتی، اجتناب از نقش های رهبری و انتقاد بیش از حد از خود می تواند نشانه های آتلوفوبیا باشد. گزینه های پشتیبانی، مانند CBT، می تواند به شما د...

شب خوری چیست

اگرچه بسیاری از مردم از خوردن یک میان وعده گاه به گاه در نیمه شب لذت می برند، اما اگر خوردن بیش از حد در شب بیش از حد شود یا بر عملکرد روزانه تاثیر بگ...

راه های حفظ روابط بین فردی

روابط بین فردی هر رابطه ای را تشکیل می دهد که طیفی از نیازهای فیزیکی و عاطفی را برای شما برآورده می کند. اینها افرادی هستند که در زندگی خود با آنها صم...