مشاوره روانشناسی مصاحب

آخرین مقالات

اثر بارنوم چیست

در دنیای روان‌شناسی و ارتباطات، پدیده‌ای وجود دارد که باعث می‌شود افراد توصیف‌هایی کلی و مبهم را به‌گونه‌ای درک کنند که ...

احساس تنهایی در سالمندان

با افزایش سن و گذر زمان، تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی متعددی در زندگی افراد رخ می‌دهد که یکی از رایج‌ترین و در عین حال نگران‌کننده&z...

راه های آرام کردن افکار مزاحم

در دنیای پرهیاهوی امروز، ذهن انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض هجوم افکاری قرار دارد که گاه بی‌وقفه، بی‌دلیل و بی‌رحم ظاهر می‌شون...

راه های داشتن دوستی های پایدار

در دنیای پرشتاب امروزی، داشتن روابط انسانی عمیق و معنادار بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. در میان انواع ارتباطات، دوستی یکی از ارزشمندترین پ...

راه های تغییر عادات منفی

زندگی انسان تا حد زیادی تحت تاثیر عاداتی است که به مرور زمان در او شکل گرفته‌اند. عادت‌ها، رفتارهایی هستند که در اثر تکرار مداوم، به بخشی از...

تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب

در دنیای پرشتاب امروز، اضطراب به یکی از رایج‌ترین چالش‌های روانی تبدیل شده است که بسیاری از ما در زندگی روزمره با آن دست‌وپنجه نرم می&z...