اضطراب و افسردگی

پیشگیری از افسردگی

افسردگی بر نحوه تفکر، احساس و عمل افراد تأثیر می گذارد. همچنین می تواند بر سلامت جسمانی و سایر جنبه های زندگی فرد نیز تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد برای درمان افسردگی از ...

ترس از صمیمیت

افراد در سراسر جهان با ترس های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند، برخی ترس ها بیرونی است، برای مثال ترس از مار یا ترس از ارتفاع اما برخی ترس ها درونی بوده و در ذهن ما وجود دا...

ترس از آب

برخی از مردم زمانی که دریاچه تیره و یا جزر و مد دریا را می بینند می ترسند، اما برخی از شر شر باران، شنا کردن در استخر و یا دیدن یک دریاچه یا یک اقیانوس و یا حتی...

نحوه برخورد با فرد افسرده

افسردگی به عنوان نوعی بیماری به قدری توسعه پیدا کرده که آن را سرما خوردگی اختلالات روانی نامیده اند، با این تفاوت که افسردگی کشنده است. افسردگی به عنوان یکی از انواع اختل...

خود بیمار انگاری چیست

شاید تا به حال در زندگی خود با افرادی رو به رو شده اید که مدام نگران سلامتی خود بوده و ترس از بیمار شدن دارند و یا شاید خود دچار این افکار هستید. این افراد معمولا حتی اگر...

هدف گذاری چیست

چرا بعضی از افراد مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند؟ چرا برخی تکلیفشان با خود و اطرافیان شان مشخص نیست؟ چرا میل و رغبت لازم برای تحصیل و یادگیری را ندارند. یکی از بهتری...

ترس از شکست

هیچ کس دوست ندارد شکست بخورد، اما شکست بخش جدایی ناپذیر زندگی ما انسان ها است و راه گریزی از شکست نیست. ممکن است شما هم جزء افرادی باشید که با هر شکست کوچک و یا بزرگ...

استرس بیماران سرطانی

سرطان از دسته بیماری هایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. استرس بیماران سرطانی امری اجتناب ناپذیر است و نمی توان انتظار داشت که یک شخص با بیماری سرطا...

استرس و اضطراب در بیمار ام اس

بیماری ام اس یک بیماری گسترده است. این بیماری باعث حمله سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی می شود. به همین علت به مرور زمان سیستم عصبی بدن توسط سیستم دفاعی تخریب می شود. استرس...

انواع فوبیا

ترس یکی از موانع اصلی موفقیت افراد در زمینه های مختلف است. بسیاری از افراد به راحتی با ترس های خود مقابله می نماید و آن ها را از بین می برند. البته برخی از ترس ها تاثیری ...