اضطراب و افسردگی

از خودتان مراقبت کنید! مشاوره افسردگی بعد از زایمان به شما کمک می کند قبل از اینکه مجبور به استفاده از دارو باشید، خودتان را درمان کنید. افسردگی پس از زایمان به صورت خفیف...

داشتن تعطیلات برای بسیاری از ما خوشایند بوده و فرصتی برای رهایی از مسئولیت های شغلی و تفریح و سفر کردن است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعضی وقت ها با پایان تعطیلات و بر...

درمان افسردگی پس از زایمان آن قدر ها هم که فکر می کنید سخت نیست! افسردگی پس از زایمان برای بسیاری از بانوان رخ می دهد پس به جای فرار باید روش های درمان افسردگی پس از زایم...

استرس امری طبیعی است که هر فردی در زندگی خود بار ها آن را تجربه می کند، استرس هم منفی بوده و هم در بسیاری موقعیت ها به صورت مثبت پنداشته می شود. در حالت منفی فرد گاهی دچا...

برای بیشتر مردم بازنشستگی فرصتی نو برای تفریح و فراغت از وظایف و تعهدات شغلی می باشد. با این حال برای برخی افراد ممکن است بازنشستگی دوران دشواری به نظر برسد به طوری که زم...

استرس قاعدگی یا عادت ماهانه به چندین بخش تقسیم می شود، دسته اول کسانی هستند که برای اولین بار قرار است با پریود روبرو شوند، معمولاً سن کمی دارند و این اتفاق برایشان ...

استرس شب زفاف از موضوعاتی است که اغلب بانوان کم و بیش با آن روبرو هستند و البته که امر طبیعی است! فکر نکنید فقط خودتان این احساس را دارید! چه خوب است اطلاعاتمان را در خصو...

آیا در فصل زمستان معمولا احساس گرفتگی و ناراحتی می کنید؟ نوعی افسردگی به نام اختلال افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder) وجود داشته که به طور خلاصه به آن SAD نیز می...

فکر می کنید علت استرس بی دلیل چیست؟ چرا گاهی زمانی که همه چیز رو به راه به نظر می رسد و هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است استرس به سراغمان می آید؟ در مغز یک سری رویدادها رخ می د...

امروزه افسردگی جزو شایع ترین بیماری های روانی محسوب می گردد. افسردگی در صورتی که کنترل نگردد می تواند تمام انرژی شما را از بین ببرد و موجب شود احساس خوبی نداشته باشید. اف...