مهارت های زندگی

معمولا فردی که از نظر اجتماعی منزوی است، به عنوان فردی آرام و درونگرا تلقی می شود که از موقعیت های اجتماعی اجتناب می کند یا در خود بودن را ترجیح می دهد. با این حال، گاهی ...

در مقطعی از زمان، شاید همه ما هدف نظرات توهین آمیز دیگران قرار گرفته ایم. اگر توهین واقعی به نظر رسیده و نه تلاش نادرست برای شوخی، وضعیت می تواند آسیب زا و گیج کننده باشد...

یک قانون کلی وجود دارد و آن اینکه هیچ کس در زندگی دقیقا همان مسیرهای مورد انتظار خود را طی نمی کند و گاهی دنیا از کنترل ما خارج می شود. وقتی موانع، رنج ها و غافلگیری هایی...

فرد با شخصیت ISTJ یا تدارکاتچی، فردی است که دارای ویژگی های شخصیتی درونگرا، مشاهده گر، متفکر و قضاوت کننده است. این افراد تمایل دارند که محتاط باشند و در عین حال اراده نی...

ممکن است بارها روی ترازو رفته باشید و هر بار که وزن خود را می بینید به این فکر می کنید که وقتش رسیده که وزن خود را کم کنید، شما تنها نیستید و امروزه همه به دنبال راهی برا...

از زمان ارسطو که از فلاسفه بزرگ یونان است، کیفیت زندگی مورد بررسی قرار می گرفت و او معتقد بود (کیفیت زندگی به معنای زندگی خوب و شاد است)، این مبحث که زندگی خوب و با ...

بعضی از افراد از نداشتن برنامه منظم و پیگیر و سستی اراده و ضعف در خود کنترلی در برابر لذت های آنی و مضر زودگذر رنج می برند، خود کنترلی مهارتی یادگرفتنی است و برای رس...

دوستان به روش های مختلفی از هم حمایت می کنند، برای مثال سوپ درست کردن هنگام مریضی، کلمات آرامش بخش یا حواس پرتی پس از یک روز بد. با این حال، دوستی های قوی مبتنی بر حمایت ...

همه ما گاهی اوقات ممکن است از پذیرش و تایید اطرافیان خود برای کارهایی که انجام می دهیم لذت ببریم. اما در صورتی که تایید دیگران برای شما خیلی مهم بوده و بر تصمیمات مهم زند...

تیپ ENTP یا مناظره کننده فردی است با ویژگی های شخصیتی برونگرا، شهودی، متفکر و آینده نگر که جسور بوده و عموما خلاق هستند. این افراد ایده ها را با چابکی ذهنی زیادی بازسازی ...