طرحواره نقص یا شرم
طرحواره یا تله های زندگی یک سازه روانشناختی است از افکار، باور ها و هیجانات افراد در مورد خود، دیگر افراد و یا دنیای اطراف که مبنایی است برای بسیاری از تصمیم گیری ها و قض...
راه های دوستیابی
رابطه های دوستی همینطوری و بدون علت شکل نگرفته و نیاز به تلاش فردی دارد، داشتن دوست در زندگی همه افراد امری واجب بوده و مزایای بسیاری برای آن ها دارد. برخی دوستان زیاد دو...
شخصیت intp چیست
احتمالا بیشتر افرادی که علاقه مند به خودشناسی و شخصیت شناسی هستند، اصطلاح شخصیت INTP را شنیده اند. شخصیت INTP جزو تیپ های شخصیتی تعریف شده بر مبنای شاخص مایرز-بریگز می با...
شخصیت esfj چیست
یکی از انواع تیپ های شخصیتی در نظریه مایرز بریگز و تست mbti شخصیت ESFJ است که به مراقب بودن معروف هستند. مولفه های این تیپ شخصیتی شامل برونگرایی، حسی، احساسی بودن و قضاوت...
خود کم بینی چیست
حتما شما هم چیزهایی در مورد خود کم بینی شنیده اید. اما آیا میدانید خود کم بینی چیست و چه علائمی دارد؟ همه ی ما آرزو داریم همواره احساسات مثبتی نسبت به خود داشته باشیم. با...
طرحواره معیار های سرسختانه
طرحواره درمانی یکی از روش های روان درمانی رایج در دنیای امروزی است، افراد طبق نظریه تله های زندگی 18 طرحواره داشته که برخی ز آن ها در سطح بهنجار و برخی نیستند. طرحواره ها...
تقویت حافظه
تقویت حافظه یکی از اقدامات بسیار مهمی است که انسان همواره و در هر مرحله از زندگی باید به آن اهمیت دهد. برخورداری از یک حافظه قوی برای یادگیری سریع و بالا رفتن سرعت عمل در...
تنبلی چیست
در حال حاضر تنبلی جزو بیماری هایی است که آسیب های فرهنگی و اجتماعی زیادی به دنبال دارد. به عبارتی می توان گفت تنبلی منجر به ناهنجاری های زیادی در جامعه می گردد. طبق...
طرحواره استحقاق چیست
طرحواره ها یا تله های زندگی یک نوع نظریه در حوزه روانشناسی بوده که برای افراد 18 نوع تله در نظر می گیرد، این تله ها در عموم افراد هست، اما میزان آن متفاوت است، برخی افراد...
اعتماد به نفس کاذب
یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت در زندگی انسان ها داشتن اعتماد به نفس و باور به خود است. در بسیاری از مواقع عدم وجود اعتماد به نفس می تواند شما را از اهداف و خواسته هایت...