مشاوره فردی

روانشناسی اجتماعی

گروه درمانی چیست

گروه درمانی نوعی روان درمانی است که هدف آن کمک به افراد برای مدیریت شرایط سلامت روان یا کنار آمدن با تجربیات و...

سازمان بهزیستی کشور

واژه بهزیستی در لغت به معنای بهتر زیستن است و سازمان بهزیستی، به بهتر زیستن افراد اجتماع کمک می کند. سازم...


سایر اختلالات روانشناسی

خود تخریبی چیست

احتمالا تا به حال کار خود تخریبی انجام داده اید. تقریبا همه این رفتار را دارند اما بیشتر اوقات عمدی نیست و به ...

شوک درمانی چیست

الکترو شوک درمانی (ECT) یکی از بحث برانگیز ترین و نادرست ترین روش های درمانی برای بیماری های روانی است. در واق...

انزوا گزینی چیست

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که "من می خواهم خودم را از بقیه جهان جدا کنم"؟ آیا تا به حال فکر ک...

آپنه خواب چیست

آپنه خواب اختلالی است که باعث می شود در هنگام خواب نفس خود را متوقف کنید. مغز شما سعی می کند با بیدار کردن شما...


مهارت های زندگی

علت احساس خستگی

اگر بیش از حد احساس خستگی در بدن خود می کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده...

نحوه برخورد با فرد خسیس

حتما تا به حال با افراد خسیس برخورد داشته اید و یا حتی در حال حاضر با همچین فردی درگیر رابطه هستید. در گذشته ض...

کنترلگری چیست

گاهی اوقات افراد سعی می کنند بر دیگران قدرت نشان دهند و موقعیت ها را کنترل کنند. آن ها ممکن است این کار را از ...

راه های کسب رضایت از زندگی

اگر احساس نا امیدی و گیر افتادن می کنید، احتمالا زمان آن رسیده که تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید. در غیر این...


اختلالات شخصیت

ضمیر ناخودآگاه چیست

شاید برای شما تاحالا سوالاتی در مورد ناخودآگاه پیش آمده باشد، مثلا از چه چیزی تشکیل شده است؟ آیا می تواند روی ...

اختلال شخصیت اجتنابی

اختلالات شخصیت در سه دسته قرار گرفته که دسته سوم یا کلاستر c شامل اختلالاتی است که با ترس و اضطراب همراه است. ...


خودکشی

خودکشی بعد از شکست عشقی

حتما تا به حال خبرهای زیادی را با عنوان خودکشی بعد از شکست عشقی شنیده اید. شاید در باور بعضی ها این موضوع نگنج...

پیشگیری از خودکشی

یکی از انواع آسیب های اجتماعی و خانوادگی که بسیار بحث برانگیز نیز می باشد ، خودکشی است . خودکشی یعنی مرگ و پای...

نشانه های خودکشی

آیا در بین نزدیکان یا دوستان شما افرادی وجود دارند که از خودکشی حرف بزنند ؟ آیا تا به حال افراد نا امیدی را دی...


وسواس

اختلال بدریخت انگاری

حتما با کسانی روبرو شده اید که دائم خود را جلوی آینه چک می کنند و یا رفتارهایی همچون آرایش و پیرایش بیش از حد،...

تست وسواس

وسواس از زمان های دور مورد توجه بوده و امروزه شیوع بسیار بالایی دارد، اختلال وسواس فکری عملی یا نام دیگر آن اخ...

وسواس مطالعاتی

در هنگام مطالعه بعضی از افراد فکر می کنند چیزی از مطلب نفهمیده، توان مقابله با این افکار آزاردهنده و مزاح...

اختلال پوست کنی

گاهی ممکن است افراد پوست لب، یا انگشت دست یا بدن خود را بکنند اما وقتی این کار به شکل مزمن و مرتب به...


اضطراب و افسردگی

احساس پوچی چیست

گاهی احساس پوچی درست در سینه شماست، اما مطمئن نیستید که چگونه به وجود آمده است. آیا غم و اندوه است؟ مالیخولیا؟...

احساس خستگی از زندگی

خیلی طبیعی است که از زندگی خسته شوید. خیلی ها به نقطه ای می رسند که فرسودگی اراده زندگی را در دست می گیرد. اما...

مواد غذایی ضد اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان است که تعداد زیادی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. در بسیاری ...

مالیخولیا چیست

شاید تا به حال نام بیماری مالیخولیا را شنیده باشید، مالیخولیا زیر شاخه افسردگی است. افراد مبتلا به افسردگی مال...