روانشناسی اجتماعی

راه های داشتن دوستی های پایدار
در دنیای پرشتاب امروزی، داشتن روابط انسانی عمیق و معنادار بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. در میان ان...

روانشناسی تاریک چیست
روانشناسی دارک یا تاریک یک زمینه بحث برانگیز است که به استفاده از اصول روانشناختی به گونه ای که به افراد آسیب ...

فواید کار گروهی
کار گروهی یکی از مهمترین ابزارها در مورد کارایی سازمانی است. اگرچه همه ما می توانیم قبول کنیم که کار گروهی مهم...

توهم انتخاب چیست
توهم انتخاب یک سوگیری شناختی است که باعث می شود افراد باور کنند که کنترل بیشتری بر زندگی خود نسبت به آنچه که و...
سایر اختلالات روانشناسی

ترس از وابستگی چیست
ترس از وابستگی، یکی از احساسات پیچیدهای است که میتواند بر روابط انسانی و کیفیت زندگی افراد تاثیر ع...

راه های برنامه ریزی برای افراد ADHD
طبیعی است که پروژه ها و مسئولیت ها هر چند وقت یکبار از کنترل خارج شوند. ممکن است برنامه شلوغی داشته باشید، یا ...

سندرم استکهلم چیست
سندرم استکهلم معمولا به آدم ربایی و گروگان گیری مرتبط است. جدای از پرونده های جنایی معروف، افراد عادی نیز ممکن...

پرخوری عصبی یا بولیمیا چیست
ظاهر همه چیز نیست، علی رغم آنچه رسانه ها ممکن است اعلام کنند. اما بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن مانن...
مهارت های زندگی

راه های تغییر عادات منفی
زندگی انسان تا حد زیادی تحت تاثیر عاداتی است که به مرور زمان در او شکل گرفتهاند. عادتها، رفتارهایی...

تاثیر روابط ناپایدار بر سلامت روان
روابط انسانی بخش مهمی از زندگی ما هستند و تاثیر زیادی بر سلامت روانی و عاطفی ما دارند. اما زمانی که این روابط ...

مدیتیشن برای بهبود خواب
در دنیای پرهیاهوی امروز، داشتن خوابی باکیفیت برای حفظ سلامت جسم و ذهن ضروری است. اما استرسهای روزمره، اف...

فواید نوشتن روزانه چیست
در دنیای پرهیاهوی امروز، ذهن ما دائما درگیر افکار، احساسات و چالشهای روزمره است. بسیاری از ما به دنبال ر...
اختلالات شخصیت

تفاوت اختلالات شخصیت و اختلال روانی
هیچ توافقی بین روانپزشکان حرفه ای در مورد چیستی بیماری روانی وجود ندارد. گاهی اوقات اصطلاح «اختلال شخصیت...

ضمیر ناخودآگاه چیست
شاید برای شما تاحالا سوالاتی در مورد ناخودآگاه پیش آمده باشد، مثلا از چه چیزی تشکیل شده است؟ آیا می تواند روی ...

اختلال شخصیت اجتنابی
اختلالات شخصیت در سه دسته قرار گرفته که دسته سوم یا کلاستر c شامل اختلالاتی است که با ترس و اضطراب همراه است. ...

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
اختلالات شخصیت دسته ای از اختلالات روانی بوده که در شخصیت افراد ریشه دارد و درمان آن ها سخت تر است. یکی از این...
خودکشی

کمک به فردی که قصد خودکشی دارد
در حال حاضر در سراسر دنیا اختلال روانی افسردگی بسیار شایع است و یکی از اثرات مخرب آن افکار خودکشی و حتی اقدام ...

خودکشی بعد از شکست عشقی
حتما تا به حال خبرهای زیادی را با عنوان خودکشی بعد از شکست عشقی شنیده اید. شاید در باور بعضی ها این موضوع نگنج...

پیشگیری از خودکشی
یکی از انواع آسیب های اجتماعی و خانوادگی که بسیار بحث برانگیز نیز می باشد ، خودکشی است . خودکشی یعنی مرگ و پای...

نشانه های خودکشی
آیا در بین نزدیکان یا دوستان شما افرادی وجود دارند که از خودکشی حرف بزنند ؟ آیا تا به حال افراد نا امیدی را دی...
وسواس

راه های درمان وسواس
اختلال وسواس یا ocd به خودی خود از بین نمی رود و هیچ درمانی ندارد. شما نمی توانید آن را نادیده بگیرید یا فکر ک...

اختلال احتکار
شاید تا به حال با افرادی رو به رو شده اید که علاقه به جمع آوری وسایل و چیز های مختلف دارند، یا شاید خودتان علا...

اختلال بدریخت انگاری
حتما با کسانی روبرو شده اید که دائم خود را جلوی آینه چک می کنند و یا رفتارهایی همچون آرایش و پیرایش بیش از حد،...

تست وسواس
وسواس از زمان های دور مورد توجه بوده و امروزه شیوع بسیار بالایی دارد، اختلال وسواس فکری عملی یا نام دیگر آن اخ...
اضطراب و افسردگی

تمرینات تنفسی برای کاهش اضطراب
در دنیای پرشتاب امروز، اضطراب به یکی از رایجترین چالشهای روانی تبدیل شده است که بسیاری از ما در زن...

درمان سرپایی افسردگی
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جوامع امروزی است که تاثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی، عملکرد اجتما...

استرس مالی چیست
در دنیای امروز، مسائل مالی یکی از مهمترین دغدغههای افراد محسوب میشود. افزایش هزینههای ...

اختلال شخصیت افسرده
اختلال شخصیت افسرده یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که در آن فرد به طور مداوم احساس ناکامی و بیارزشی می...