مشاوره فردی

روانشناسی اجتماعی

مسئولیت پذیری اجتماعی

هر فرد می تواند در جهت رشد خود تلاش کند، اما همچنین باید با ارزیابی دقیق تاثیر کار های خود بر جامعه و محیط زیس...

گروه درمانی چیست

گروه درمانی نوعی روان درمانی است که هدف آن کمک به افراد برای مدیریت شرایط سلامت روان یا کنار آمدن با تجربیات و...

سازمان بهزیستی کشور

واژه بهزیستی در لغت به معنای بهتر زیستن است و سازمان بهزیستی، به بهتر زیستن افراد اجتماع کمک می کند. سازم...


سایر اختلالات روانشناسی

تیک عصبی

بسیاری از افراد در برخی مواقع حرکات اسپاسم مانند در عضلات خاصی را تجربه می کنند. این حرکات که به نام تیک عصبی ...

cbt چیست

درمان شناختی رفتاری یا CBT نوعی درمان روان درمانی است که به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه الگوهای فکری ...

جنون دزدی چیست

وقتی فردی مبتلا به جنون دزدی یا کلپتومانیا است، وسوسه دزدی می تواند آن قدر قوی باشد که مقاومت در برابر آن دشوا...

خود تخریبی چیست

احتمالا تا به حال کار خود تخریبی انجام داده اید. تقریبا همه این رفتار را دارند اما بیشتر اوقات عمدی نیست و به ...


مهارت های زندگی

عادات مخرب برای خواب

همه ما می دانیم که هیچ چیز بهتر از یک خواب خوب شبانه نیست. حتی اگر بتوانید زمانی را برای خواب کافی در برنامه خ...

فواید نوشیدن آب

آب زندگی است. همانطور که صبحانه، ناهار و شام خود را از دست نمی دهید، باید مطمئن شوید که آب کافی در روز می نوشی...

راه های افزایش خلاقیت

چه موسیقی دان، طراح، نویسنده، رقصنده و فیلم ساز باشید یا به هر نوع دیگری عاشق هنر های زیبا و تولیدی باشید، احت...

احساس تنهایی

احساس تنهایی یک تجربه طبیعی و انسانی است. وقتی تنها هستید یا حتی وقتی در اتاقی پر از مردم هستید، می توانید احس...


اختلالات شخصیت

ضمیر ناخودآگاه چیست

شاید برای شما تاحالا سوالاتی در مورد ناخودآگاه پیش آمده باشد، مثلا از چه چیزی تشکیل شده است؟ آیا می تواند روی ...

اختلال شخصیت اجتنابی

اختلالات شخصیت در سه دسته قرار گرفته که دسته سوم یا کلاستر c شامل اختلالاتی است که با ترس و اضطراب همراه است. ...


خودکشی

خودکشی بعد از شکست عشقی

حتما تا به حال خبرهای زیادی را با عنوان خودکشی بعد از شکست عشقی شنیده اید. شاید در باور بعضی ها این موضوع نگنج...

پیشگیری از خودکشی

یکی از انواع آسیب های اجتماعی و خانوادگی که بسیار بحث برانگیز نیز می باشد ، خودکشی است . خودکشی یعنی مرگ و پای...

نشانه های خودکشی

آیا در بین نزدیکان یا دوستان شما افرادی وجود دارند که از خودکشی حرف بزنند ؟ آیا تا به حال افراد نا امیدی را دی...


وسواس

اختلال بدریخت انگاری

حتما با کسانی روبرو شده اید که دائم خود را جلوی آینه چک می کنند و یا رفتارهایی همچون آرایش و پیرایش بیش از حد،...

تست وسواس

وسواس از زمان های دور مورد توجه بوده و امروزه شیوع بسیار بالایی دارد، اختلال وسواس فکری عملی یا نام دیگر آن اخ...

وسواس مطالعاتی

در هنگام مطالعه بعضی از افراد فکر می کنند چیزی از مطلب نفهمیده، توان مقابله با این افکار آزاردهنده و مزاح...

اختلال پوست کنی

گاهی ممکن است افراد پوست لب، یا انگشت دست یا بدن خود را بکنند اما وقتی این کار به شکل مزمن و مرتب به...


اضطراب و افسردگی

احساس پوچی چیست

گاهی احساس پوچی درست در سینه شماست، اما مطمئن نیستید که چگونه به وجود آمده است. آیا غم و اندوه است؟ مالیخولیا؟...

احساس خستگی از زندگی

خیلی طبیعی است که از زندگی خسته شوید. خیلی ها به نقطه ای می رسند که فرسودگی اراده زندگی را در دست می گیرد. اما...

مواد غذایی ضد اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان است که تعداد زیادی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. در بسیاری ...

مالیخولیا چیست

شاید تا به حال نام بیماری مالیخولیا را شنیده باشید، مالیخولیا زیر شاخه افسردگی است. افراد مبتلا به افسردگی مال...