اضطراب و افسردگی

ترس در وجود هر فردی وجود دارد اما برخی از افراد بیش از حد می ترسند. این ترس به قدری در ذهنشان اثر گذار است که نمی توانند روال عادی زندگی را دنبال کنند. ترس های شدت دار عل...

همه ما در زندگی درگیر استرس و اضطراب بودیم و به دنبال قرصی هستیم که سبب کاهش استرس شود. قرص پروپرانول برای کاهش استرس بوده و محصولی کاملاً معتبر و مورد تایید پزشکان است. ...

برخی افراد اضطراب را به صورت عادی و نرمال تجربه نکرده و شدت آن به حدی است که زندگی و عملکردشان مختل می شود، این افراد معمولا دچار یکی از انواع اختلالات اضطرابی هستند که د...

یکی از روش های تشخیص اضطراب در افراد، استفاده از آزمون و تست های اضطراب است، در این آزمون ها علائم و نشانه های اضطراب بررسی شده و معمولا به صورت ضعیف تا شدید درجه بندی می...

گاه کمبود یک سری ویتامین در بدن سبب بروز افسردگی می شود پس قبل از اینکه خودتان را درگیر داروهای شیمیایی کنید مواد غذایی ضد افسردگی را بشناسید. بدن انسان به همه ویتامین ها...

همه ما انسان ها از بدو تولد و تا هنگام پیری و مرگ ترس را تجربه می کنیم و ترس یکی از احساسات درونی انسان ها می باشد که برای بقای انسان ضروری می باشد. ترس نیروی بازدارنده ا...

اضطراب در محل کار موضوعی است که برای برخی از افراد رخ می دهد، اما بانوان کاندید اصلی اضطراب در محل کار هستند! استرس در محل کارگاه منشاً محیطی دارد و گاه روحیات خود شخص با...

اختلال پانیک یکی از اختلالات اضطرابی است، در مورد اختلال وحشت زدگی یک سری نشانه های مهم مطرح است که دانستن آن به کنترل بهتر کمک می کند. علت پنیک در بین افراد فرق دارد، بر...

مهارت تفکر نقاد چیست و چقدر در زندگی می تواند موثر باشد؟ آیا برای شما پیش آمده است که فردی با صحبت ها و استدلال هایش بتواند نظر شما را در مورد موضوعی عوض کند؟ تبلیغات چقد...

نوجوانان نیز مانند بسیاری از بزرگسالان و حتی کودکان مورد هدف افسردگی قرار می گیرند، معمولا این افسردگی به دلیل بحران های دوران نوجوانی به وجود آمده و در مواقعی عواقب زیاد...